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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g
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ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量:
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal, 1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 144kcal, 1 小 （直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal, もっと...
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キュウリ（皮なし）
100 gあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.59g
その他の量:
1 カップ、皮なし、みじん切り - 16kcal, 1 大 （長さ21cm） - 34kcal, 1 中 - 24kcal, もっと...
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g
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レーズン（種なし）
100 gあたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 79.18g | たんぱく質: 3.07g
その他の量:
1 個（ミニボックス） （14g） - 42kcal, 50 レーズン - 78kcal, もっと...
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肉なしソーセージ
1 リンクあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 4.63g
その他の量:
1 枚（パティ） - 98kcal, 1 スライス - 72kcal, 100 g - 257kcal, もっと...
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かれいの唐揚げ
1 切り身 （17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal, 100 g - 205kcal, もっと...
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