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玄米
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.89g | 炭水化物: 22.78g | たんぱく質: 2.56g
その他の量:
1 オンス(ドライ) - 104kcal, 1 カップ、乾燥 - 682kcal, 1 カップ、調理済み - 215kcal, もっと...
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ごはん
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g
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りんご(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量:
1 カップ、スライス - 53kcal, 1 中(直径7cm)(約3サービングあたり450g) - 61kcal, もっと...
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芽キャベツ(冷凍)
100 gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.86g | たんぱく質: 3.78g
その他の量:
1 パッケージ (285g) - 116kcal, 1 パッケージ (900g) - 372kcal, 1 ポンド - 186kcal, もっと...
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小麦胚芽
100 gあたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 9.72g | 炭水化物: 51.8g | たんぱく質: 23.15g
その他の量:
1 カップ - 414kcal, 1 ポンド - 1633kcal, もっと...
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玄米 インスタント
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.89g | 炭水化物: 22.78g | たんぱく質: 2.56g
その他の量:
1 人前(1人前あたり141g) - 155kcal, 1 カップ、調理済み - 233kcal, もっと...
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