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"スプーンで食べるスパイシーチキンと玉子のサラダ"

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スプーンで食べる冬ショコラ (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 173kcal \| 脂質: 10.50g \| 炭水化物: 16.90g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
マグロのサラダ 1 カップあたり - カロリー: 383kcal \| 脂質: 18.98g \| 炭水化物: 19.29g \| たんぱく質: 32.88g 類似するアイテム
サツマイモ（皮なし、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 76kcal \| 脂質: 0.14g \| 炭水化物: 17.72g \| たんぱく質: 1.37g 類似するアイテム
オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合） 1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal \| 脂質: 2.13g \| 炭水化物: 22.44g \| たんぱく質: 5.43g その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal, 100 g - 55kcal, もっと... 類似するアイテム
スプーンで食べる味噌バターコーン (セブンイレブン) 1個あたり - カロリー: 181kcal \| 脂質: 5.90g \| 炭水化物: 25.20g \| たんぱく質: 6.50g 類似するアイテム
スプーンで食べる究極のとうふ (おとうふ工房いしかわ) 1人前 (200g)あたり - カロリー: 142kcal \| 脂質: 8.60g \| 炭水化物: 6.60g \| たんぱく質: 9.60g 類似するアイテム
スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ (セブン-イレブン) 1包装あたり - カロリー: 255kcal \| 脂質: 17.90g \| 炭水化物: 9.10g \| たんぱく質: 14.40g 類似するアイテム
玉ねぎ 100 gあたり - カロリー: 42kcal \| 脂質: 0.08g \| 炭水化物: 10.11g \| たんぱく質: 0.92g その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal, 1 大 - 63kcal, 1 中（直径6.5cm） - 46kcal, もっと... 類似するアイテム
ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 86kcal \| 脂質: 0.1g \| 炭水化物: 20.01g \| たんぱく質: 1.71g その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal, 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal, 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal, もっと... 類似するアイテム
大豆（塩付き、焼く、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 173kcal \| 脂質: 8.97g \| 炭水化物: 9.93g \| たんぱく質: 16.64g 類似するアイテム
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