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牛肩ばら肉のコンビーフ(保存処理,加熱調理済み）
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量:
1 ピース （無駄な部分を取り除き）（450g、 無駄な部分を含む生肉の摂取分） - 803kcal, 1 ポンド - 1139kcal, もっと...
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ジャガイモ（果肉、塩茹で）
100 gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.13g | たんぱく質: 1.87g
その他の量:
1/2 カップ - 68kcal, 1 ジャガイモ （直径6.5cm、球体） - 118kcal, もっと...
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ゆで卵
1 大あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0.56g | たんぱく質: 6.26g
その他の量:
1 中 - 68kcal, 1 小 - 57kcal, 100 g - 154kcal, もっと...
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白米 （調理済み）
100 gあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 2.66g
その他の量:
1 カップ、乾燥 - 735kcal, 1 カップ、調理済み - 204kcal, 1 人前（1人前あたり105g） - 135kcal, もっと...
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ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量:
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal, 1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 144kcal, 1 小 （直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal, もっと...
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塩
100 gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 杯（小さじ） - 0kcal, 1 ひとふり - 0kcal, もっと...
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ゆでたピーナッツ
1 ナッツ33個入りあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.16g | 炭水化物: 5.95g | たんぱく質: 3.78g
その他の量:
1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 200kcal, 1 サービング（1サービングあたり28g） - 89kcal, 100 g - 318kcal, もっと...
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