ナマズのカロリーと栄養情報

"ナマズ"

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ナマズ 1 ブルヘッド、中（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 468kcal \| 脂質: 28.33g \| 炭水化物: 16.65g \| たんぱく質: 34.26g その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 367kcal, 1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分） - 26kcal, 1 オンス（骨なし、調理済み） - 68kcal, もっと... 類似するアイテム
ナマズの天ぷら 1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）あたり - カロリー: 182kcal \| 脂質: 12.80g \| 炭水化物: 5.03g \| たんぱく質: 11.12g その他の量: 1 オンス（骨なし） - 69kcal, 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 66kcal, 1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分） - 27kcal, もっと... 類似するアイテム
ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き 100 gあたり - カロリー: 184kcal \| 脂質: 11.71g \| 炭水化物: 0.41g \| たんぱく質: 18.16g その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal, 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal, 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal, もっと... 類似するアイテム

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ナマズ 1 ブルヘッド、中（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 468kcal \| 脂質: 28.33g \| 炭水化物: 16.65g \| たんぱく質: 34.26g その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 367kcal, 1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分） - 26kcal, 1 オンス（骨なし、調理済み） - 68kcal, もっと... 類似するアイテム
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