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ナマズの天ぷら

一般的な分量

カロ

182

脂質

12.8 g

炭水化物

5.03 g

たんぱく質

11.12 g

ナマズの天ぷら (1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）)には182カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）

エネルギー

763 kj

182 kcal

たんぱく質

11.12g

脂質

12.8g

飽和脂肪

2.802g

多価不飽和脂肪

3.256g

一価不飽和脂肪

5.909g

コレステロール

42mg

炭水化物

5.03g

糖分

0.31g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

79mg

カリウム

211mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	27
1 立方インチ、骨なし	41
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	44
1 ナゲット	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	66
1 オンス（骨なし）	69
1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）	182
1 人前（1人前あたり85g）	207
100 g	243
1 カップ、薄く削った	330
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	474
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	948
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	1446

魚に関連する種類

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魚の天ぷら

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

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