ニジマスのカロリーと栄養情報

"ニジマス"

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ニジマス 100 gあたり - カロリー: 119kcal \| 脂質: 3.46g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.48g その他の量: 1 切り身 - 189kcal, 1 ポンド - 540kcal, もっと... 類似するアイテム
マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き 100 gあたり - カロリー: 188kcal \| 脂質: 9.16g \| 炭水化物: 0.41g \| たんぱく質: 24.37g その他の量: 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 118kcal, 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 306kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal, もっと... 類似するアイテム
ニジマス（養殖） 100 gあたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 5.4g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.87g その他の量: 1 切り身 - 109kcal, 1 ポンド - 626kcal, もっと... 類似するアイテム

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ニジマス 100 gあたり - カロリー: 119kcal \| 脂質: 3.46g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.48g その他の量: 1 切り身 - 189kcal, 1 ポンド - 540kcal, もっと... 類似するアイテム
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