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豚バラ肉
100 gあたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 35.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.26g
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タラ
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 10.84g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 19.20g
その他の量:
1 切り身、太平洋産 （15cm x 6.5cm x 1cm） - 196kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 179kcal, もっと...
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タラの衣焼き
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g
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リンゴ ガラ
100 gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 13.81g | たんぱく質: 0.26g
その他の量:
1 小 （直径6.5cm） - 55kcal, 1 中（直径7cm） - 71kcal, 1 大 （直径8.5cm） - 109kcal, もっと...
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ニラ玉
100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 10.47g | 炭水化物: 2.26g | たんぱく質: 7.63g
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豚バラ大根
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 2.54g | たんぱく質: 5.23g
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ホワイティング（タラ）
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量:
1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 30kcal, 1 オンス（骨付き、調理済み） （骨を取り除いた後の摂取分） - 25kcal, 1 オンス（骨なし、調理済み） - 37kcal, もっと...
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タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 20.91g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 104kcal, 1 切り身、太平洋産 （15cm x 6.5cm x 1cm） - 113kcal, もっと...
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バラ焼豚 (ローソン)
1袋 (65g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 9.90g
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