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レタス
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.9g
その他の量:
1 葉（小） - 1kcal, 1 カップ、細切り、またはみじん切り - 8kcal, 1 葉、大 - 2kcal, もっと...
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サニーレタス
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 2.26g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 葉（外側） - 3kcal, 1 葉（内側） - 0kcal, 1 サービング - 14kcal, もっと...
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グリーンリーフレタス
100 gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 2.79g | たんぱく質: 1.36g
その他の量:
1 カップ、細切り - 5kcal, 1 株 - 54kcal, 1 葉（内側） - 1kcal, もっと...
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ロメインレタス
100 gあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 3.28g | たんぱく質: 1.23g
その他の量:
1 カップ、細切り - 8kcal, 1 葉（内側） - 1kcal, 1 葉（外側） - 5kcal, もっと...
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ミックスサラダ
1 カップ、細切り、またはみじん切りあたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 1.76g | たんぱく質: 0.84g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり55g） - 9kcal, 100 g - 17kcal, もっと...
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豆、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス 肉なし
1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 6.83g | 炭水化物: 16.42g | たんぱく質: 5.29g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり88g） - 144kcal, 1 カップ - 200kcal, 1 サービング - 290kcal, もっと...
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