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オヒョウ(調理加工済み、乾式加熱)
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.94g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.69g
その他の量:
1/2 切り身 - 223kcal, 1 ポンド - 635kcal, もっと...
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白パンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.88g | 炭水化物: 11.97g | たんぱく質: 1.98g
その他の量:
1 スライス(大) - 79kcal, 1 スライス(薄切り) - 50kcal, 100 g - 293kcal, もっと...
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全粒粉のパンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量:
1 スライス(薄切り) (9.5cm x 13cm x 1cm) - 92kcal, 100 g - 305kcal, もっと...
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牛のひき肉(85%赤身肉、15%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.93g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 212kcal, 1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと...
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牛肩ばら肉のコンビーフ(保存処理,加熱調理済み)
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量:
1 ピース (無駄な部分を取り除き)(450g、 無駄な部分を含む生肉の摂取分) - 803kcal, 1 ポンド - 1139kcal, もっと...
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鶏肉と皮
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g
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