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"若菜ほうれん草ときのこのおひたし"

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THE PASTA きのことほうれん草 (マ・マー) 1人前 (280g)あたり - カロリー: 378kcal \| 脂質: 8.70g \| 炭水化物: 63.00g \| たんぱく質: 12.00g 類似するアイテム
ほうれん草ときのこの和風パスタ (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 537kcal \| 脂質: 14.10g \| 炭水化物: 80.50g \| たんぱく質: 25.80g 類似するアイテム
ほうれん草とコーンの野菜バーグ (コープ) 1個 (35g)あたり - カロリー: 60kcal \| 脂質: 3.50g \| 炭水化物: 4.30g \| たんぱく質: 2.70g 類似するアイテム
4種のきのことほうれん草のスパゲッティ (コープ) 1人前 (275g)あたり - カロリー: 341kcal \| 脂質: 7.70g \| 炭水化物: 56.40g \| たんぱく質: 11.60g 類似するアイテム
ほうれん草のキッシュ　肉なし 100 gあたり - カロリー: 239kcal \| 脂質: 18.22g \| 炭水化物: 11.69g \| たんぱく質: 7.70g その他の量: 1 サービング（1サービングあたり143g） - 342kcal, 1 ピース（直径23cmの8分の1） - 342kcal, 1 個 - 270kcal, もっと... 類似するアイテム
ほうれん草とひじきの鉄分サラダ (ファミリーマート) 1個装あたり - カロリー: 78kcal \| 脂質: 2.70g \| 炭水化物: 8.40g \| たんぱく質: 5.00g 類似するアイテム
ごま油香るほうれん草のおひたし (フジッコ) 1パックあたり - カロリー: 168kcal \| 脂質: 11.90g \| 炭水化物: 10.10g \| たんぱく質: 6.90g 類似するアイテム
ほうれん草のソテー 100 gあたり - カロリー: 86kcal \| 脂質: 6.81g \| 炭水化物: 4.68g \| たんぱく質: 3.30g 類似するアイテム
ほうれん草のサラダ 1 カップあたり - カロリー: 107kcal \| 脂質: 4.82g \| 炭水化物: 11.20g \| たんぱく質: 5.11g その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 107kcal, 100 g - 145kcal, もっと... 類似するアイテム
ほうれん草とたまごのスープ (CGC) 1個包装 (7g)あたり - カロリー: 23kcal \| 脂質: 0.70g \| 炭水化物: 2.90g \| たんぱく質: 1.50g 類似するアイテム
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