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調理した玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 大 - 75kcal, 1 切れ（薄切り） - 5kcal, 1 人前（1人前あたり108g） - 63kcal, もっと...
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調理したねぎ
100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 14.24g | たんぱく質: 1.51g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり85g） - 80kcal, 1 ネギ （長さ約17.5cm,直径2.5cm） - 79kcal, もっと...
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玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量:
1 カップ、みじん切り - 67kcal, 1 大 - 63kcal, 1 中 （直径6.5cm） - 46kcal, もっと...
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調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 枚（スライス、大） （厚さ0.6cm） - 19kcal, 1 大 - 75kcal, 1 カップ - 125kcal, もっと...
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赤玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量:
1 カップ、みじん切り - 67kcal, 1 カップ、スライス - 48kcal, 1 切れ（薄切り） - 4kcal, もっと...
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調理したマッシュルーム（調理油なし）
1 カップあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.73g | 炭水化物: 8.21g | たんぱく質: 3.37g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり78g） - 22kcal, 1 大 - 4kcal, 1 小 - 2kcal, もっと...
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調理したセロリ
1 サービング（1サービングあたり78g）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 本（茎、大） （28cm-30cm） - 23kcal, 1 本（茎、小） （長さ13cm） - 6kcal, 1 カップ、ダイスカット - 60kcal, もっと...
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調理したオクラ
100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 1.92g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり94g） - 40kcal, 1 カップ - 81kcal, 1 さや - 5kcal, もっと...
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春ねぎ
100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 7.34g | たんぱく質: 1.83g
その他の量:
1 カップ、みじん切り - 32kcal, 1 杯（大さじ、みじん切り） - 2kcal, 1 大 - 8kcal, もっと...
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調理したブロッコリ（調理油なし）
100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.14g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 カップ、花序 - 34kcal, 1 サービング（1サービングあたり92g） - 32kcal, 1 花序 - 4kcal, もっと...
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