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"Mt.RAINIER 飲み物"

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白米（長粒、調理済み） 100 gあたり - カロリー: 130kcal \| 脂質: 0.28g \| 炭水化物: 28.17g \| たんぱく質: 2.69g 類似するアイテム
白米（短粒、調理済み） 100 gあたり - カロリー: 130kcal \| 脂質: 0.19g \| 炭水化物: 28.73g \| たんぱく質: 2.36g 類似するアイテム
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） 100 gあたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 0.75g \| 炭水化物: 4.33g \| たんぱく質: 3.94g 類似するアイテム
玄米（長粒、調理済み） 100 gあたり - カロリー: 111kcal \| 脂質: 0.9g \| 炭水化物: 22.96g \| たんぱく質: 2.58g その他の量: 1 カップ - 216kcal, 1 ポンド - 503kcal, もっと... 類似するアイテム
全粒粉のスパゲッティ（調理済み） 100 gあたり - カロリー: 124kcal \| 脂質: 0.54g \| 炭水化物: 26.54g \| たんぱく質: 5.33g その他の量: 1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと... 類似するアイテム
ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ） 100 gあたり - カロリー: 117kcal \| 脂質: 2.3g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.42g 類似するアイテム
白米（中粒、調理済み） 100 gあたり - カロリー: 130kcal \| 脂質: 0.21g \| 炭水化物: 28.59g \| たんぱく質: 2.38g 類似するアイテム
オヒョウ（調理加工済み、乾式加熱） 100 gあたり - カロリー: 140kcal \| 脂質: 2.94g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 26.69g その他の量: 1/2 切り身 - 223kcal, 1 ポンド - 635kcal, もっと... 類似するアイテム
銀ダラ（調理加工済み、乾式加熱） 100 gあたり - カロリー: 250kcal \| 脂質: 19.62g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.19g 類似するアイテム
トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質：高） 100 gあたり - カロリー: 131kcal \| 脂質: 4.08g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.09g 類似するアイテム
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