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ごま和え
ごま和え
一般的な分量
1 人前(1人前あたり80g)
100 g
カロ
84
脂質
4.98 g
炭水化物
6.58 g
たんぱく質
4.33 g
ごま和え (100 g)には84カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
353 kj
84 kcal
たんぱく質
4.33g
脂質
4.98g
飽和脂肪
0.696g
多価不飽和脂肪
2.119g
一価不飽和脂肪
1.775g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.58g
糖分
0.99g
食物繊維
3.1g
ナトリウム
263mg
カリウム
420mg
最終更新
2020年 05月 12日 09:59 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 人前(1人前あたり80g)
67
100 g
84
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