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アサリ

一般的な分量

カロ

15

脂質

0.19 g

炭水化物

0.51 g

たんぱく質

2.55 g

アサリ (1 大)には15カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 大

エネルギー

62 kj

15 kcal

たんぱく質

2.55g

脂質

0.19g

飽和脂肪

0.019g

多価不飽和脂肪

0.056g

一価不飽和脂肪

0.016g

コレステロール

7mg

炭水化物

0.51g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

11mg

カリウム

63mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 小	7
1 中	11
1 大	15
1 人前（1人前あたり85g）	63
100 g	74

アサリに関連する種類

蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ

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