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アスパラガス

一般的な分量

カロ

脂質

0.16 g

炭水化物

5.2 g

たんぱく質

2.95 g

アスパラガス (1 カップ)には27カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

112 kj

27 kcal

たんぱく質

2.95g

脂質

0.16g

飽和脂肪

0.062g

多価不飽和脂肪

0.118g

一価不飽和脂肪

0.008g

コレステロール

0mg

炭水化物

5.2g

糖分

2.52g

食物繊維

2.8g

ナトリウム

3mg

カリウム

271mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 芽小サイズ（長さ13cm またはそれ以下）	2
1 芽中サイズ（長さ13.5cm - 18cm）	3
1 芽大サイズ（18.5cm - 22cm）	4
100 g	20
1 カップ	27

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