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アスパラガス

一般的な分量

カロ

脂質

0.12 g

炭水化物

3.72 g

たんぱく質

2.11 g

アスパラガス (6 芽中サイズ（長さ13.5cm - 18cm）)には19カロリー含まれています。

栄養成分

分量

6 芽中サイズ（長さ13.5cm - 18cm）

エネルギー

80 kj

19 kcal

たんぱく質

2.11g

脂質

0.12g

飽和脂肪

0.044g

多価不飽和脂肪

0.084g

一価不飽和脂肪

0.006g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.72g

糖分

1.8g

食物繊維

ナトリウム

2mg

カリウム

194mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 芽小サイズ（長さ13cm またはそれ以下）	2
1 芽中サイズ（長さ13.5cm - 18cm）	3
1 芽大サイズ（18.5cm - 22cm）	4
100 g	20
1 カップ	27

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