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ゴーヤチャンプル

一般的な分量

カロ

160

脂質

10.73 g

炭水化物

4.47 g

たんぱく質

11.48 g

ゴーヤチャンプル (100 g)には160カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

668 kj

160 kcal

たんぱく質

11.48g

脂質

10.73g

飽和脂肪

3.465g

多価不飽和脂肪

1.719g

一価不飽和脂肪

4.433g

コレステロール

84mg

炭水化物

4.47g

糖分

0.56g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

335mg

カリウム

301mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:34 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり90g）	144
100 g	160

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