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ゴーヤチャンプル

一般的な分量

カロ

144

脂質

9.66 g

炭水化物

4.02 g

たんぱく質

10.33 g

ゴーヤチャンプル (1 人前（1人前あたり90g）)には144カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり90g）

エネルギー

601 kj

144 kcal

たんぱく質

10.33g

脂質

9.66g

飽和脂肪

3.118g

多価不飽和脂肪

1.547g

一価不飽和脂肪

3.99g

コレステロール

75mg

炭水化物

4.02g

糖分

0.51g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

301mg

カリウム

271mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:34 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり90g）	144
100 g	160

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