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ジャガイモ（皮、塩茹で）

一般的な分量

カロ

354

脂質

0.45 g

炭水化物

78.02 g

たんぱく質

12.97 g

ジャガイモ（皮、塩茹で） (1 ポンド)には354カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ポンド

エネルギー

1480 kj

354 kcal

たんぱく質

12.97g

脂質

0.45g

飽和脂肪

0.118g

多価不飽和脂肪

0.195g

一価不飽和脂肪

0.009g

コレステロール

0mg

炭水化物

78.02g

食物繊維

15g

ナトリウム

1134mg

カリウム

1846mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 皮	27
100 g	78
1 ポンド	354

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ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）

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