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ズッキーニ

一般的な分量

カロ

脂質

0.54 g

炭水化物

10.05 g

たんぱく質

3.63 g

ズッキーニ (300 g)には48カロリー含まれています。

栄養成分

分量

300 g

エネルギー

201 kj

48 kcal

たんぱく質

3.63g

脂質

0.54g

飽和脂肪

0.111g

多価不飽和脂肪

0.228g

一価不飽和脂肪

0.042g

コレステロール

0mg

炭水化物

10.05g

糖分

5.19g

食物繊維

3.3g

ナトリウム

30mg

カリウム

786mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 スライス	2
100 g	16
1 小	19
1 カップ、みじん切り	20
1 中	31
1 大	52

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