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ナス

一般的な分量

カロ

164

脂質

1.3 g

炭水化物

39.04 g

たんぱく質

6.92 g

ナス (1 1/4 皮が付いたまま（約550g）)には164カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 1/4 皮が付いたまま（約550g）

エネルギー

688 kj

164 kcal

たんぱく質

6.92g

脂質

1.3g

飽和脂肪

0.233g

多価不飽和脂肪

0.521g

一価不飽和脂肪

0.11g

コレステロール

0mg

炭水化物

39.04g

糖分

16.1g

食物繊維

23.3g

ナトリウム

14mg

カリウム

1576mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 カップ、角切り	20
100 g	24
1 個（皮を剥いた）（550gからの摂取分）	110
1 皮が付いたまま（約550g）	132

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