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ピーマン

一般的な分量

カロ

脂質

0.61 g

炭水化物

16.56 g

たんぱく質

3.07 g

ピーマン (3 中（約長さ7cm、直径6.5cm）)には71カロリー含まれています。

栄養成分

分量

3 中（約長さ7cm、直径6.5cm）

エネルギー

299 kj

71 kcal

たんぱく質

3.07g

脂質

0.61g

飽和脂肪

0.207g

多価不飽和脂肪

0.221g

一価不飽和脂肪

0.029g

コレステロール

0mg

炭水化物

16.56g

糖分

8.57g

食物繊維

6.1g

ナトリウム

11mg

カリウム

625mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
10 切れ（細長くカット）	5
1 小	15
1 カップ、スライス	18
100 g	20
1 中（約長さ7cm、直径6.5cm）	24
1 カップ、みじん切り	30
1 大（2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm）	33

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