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ピーマン
ピーマン
一般的な分量
10 切れ(細長くカット)
1 小
1 カップ、スライス
100 g
3 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
1 カップ、みじん切り
1 大 (2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm)
カロ
71
脂質
0.61 g
炭水化物
16.56 g
たんぱく質
3.07 g
ピーマン (3 中(約長さ7cm、直径6.5cm))には71カロリー含まれています。
栄養成分
分量
3 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
299 kj
71 kcal
たんぱく質
3.07g
脂質
0.61g
飽和脂肪
0.207g
多価不飽和脂肪
0.221g
一価不飽和脂肪
0.029g
コレステロール
0mg
炭水化物
16.56g
糖分
8.57g
食物繊維
6.1g
ナトリウム
11mg
カリウム
625mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
10 切れ(細長くカット)
5
1 小
15
1 カップ、スライス
18
100 g
20
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
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1 カップ、みじん切り
30
1 大 (2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm)
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