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ブリの照り焼き

一般的な分量

カロ

332

脂質

20.87 g

炭水化物

3.83 g

たんぱく質

28.15 g

ブリの照り焼き (1 人前（1人前あたり180g）)には332カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり180g）

エネルギー

1388 kj

332 kcal

たんぱく質

28.15g

脂質

20.87g

飽和脂肪

2.923g

多価不飽和脂肪

5.929g

一価不飽和脂肪

4.266g

コレステロール

136mg

炭水化物

3.83g

糖分

1.92g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

721mg

カリウム

550mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:03 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	184
1 人前（1人前あたり180g）	332

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