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ブリ

一般的な分量

カロ

257

脂質

19.05 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

19.89 g

ブリ (100 g)には257カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1074 kj

257 kcal

たんぱく質

19.89g

脂質

19.05g

飽和脂肪

2.89g

多価不飽和脂肪

5.865g

一価不飽和脂肪

4.223g

コレステロール

118mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

34mg

カリウム

361mg

最終更新	2020年 05月 12日 06:38 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり90g）	231
100 g	257

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