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ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ
ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ
一般的な分量
1 ホタテ
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
カロ
90
脂質
2.63 g
炭水化物
1.98 g
たんぱく質
13.75 g
ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ (1 人前(1人前あたり85g))には90カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり85g)
1サービングあたり
エネルギー
377 kj
90 kcal
たんぱく質
13.75g
脂質
2.63g
飽和脂肪
0.441g
多価不飽和脂肪
0.802g
一価不飽和脂肪
0.977g
コレステロール
27mg
炭水化物
1.98g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
359mg
カリウム
238mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 ホタテ
14
1 人前(1人前あたり85g)
90
100 g
106
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