FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ

一般的な分量

カロ

14

脂質

0.4 g

炭水化物

0.3 g

たんぱく質

2.1 g

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ (1 )には14カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ホタテ

エネルギー

58 kj

14 kcal

たんぱく質

2.1g

脂質

0.4g

飽和脂肪

0.067g

多価不飽和脂肪

0.123g

一価不飽和脂肪

0.149g

コレステロール

4mg

炭水化物

0.3g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

55mg

カリウム

36mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ホタテ	14
1 人前（1人前あたり85g）	90
100 g	106

ホタテに関連する種類

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

ホタテの栄養情報もっと表示

魚介類に関連する種類

魚介類の栄養情報もっと表示

これも見る

コストコ蒸しホタテ

ニッスイ焼きホタテ風味

ニッスイ香味焼焼きホタテ風味

セブンイレブン丸鶏とホタテのダシで炊いた海鮮中華粥

サミットホタテとイカのXO醤ソース和え

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。