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メカジキ

一般的な分量

カロ

121

脂質

4.01 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

19.8 g

メカジキ (100 g)には121カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

506 kj

121 kcal

たんぱく質

19.8g

脂質

4.01g

飽和脂肪

1.097g

多価不飽和脂肪

0.922g

一価不飽和脂肪

1.545g

コレステロール

39mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

90mg

カリウム

288mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	121
1 ピース（11cm x 5.5cm x 2cm）	165

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