ラムチョップ (1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ラムチョップ (1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）)には72カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）

エネルギー

302 kj

72 kcal

たんぱく質

5.07g

脂質

5.61g

飽和脂肪

2.45g

多価不飽和脂肪

0.416g

一価不飽和脂肪

2.295g

コレステロール

22mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

90mg

カリウム

59mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし、調理済み	53
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	57
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	63
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）	72
1 オンス（骨なし、調理済み）	89
1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	226
100 g	314
1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	342
1 人前（1人前あたり109g）	342
1 カップ、調理済み、ダイスカット	421
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	455

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