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ラムチョップ

一般的な分量

カロ

314

脂質

24.37 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

22.03 g

ラムチョップ (100 g)には314カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1314 kj

314 kcal

たんぱく質

22.03g

脂質

24.37g

飽和脂肪

10.652g

多価不飽和脂肪

1.809g

一価不飽和脂肪

9.98g

コレステロール

95mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

390mg

カリウム

255mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし、調理済み	53
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	57
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	63
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）	72
1 オンス（骨なし、調理済み）	89
1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	226
100 g	314
1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	342
1 人前（1人前あたり109g）	342
1 カップ、調理済み、ダイスカット	421
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	455

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