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七面鳥または鶏肉のラザニア

一般的な分量

カロ

330

脂質

11.43 g

炭水化物

35.43 g

たんぱく質

20.89 g

七面鳥または鶏肉のラザニア (1 人前（1人前あたり206g）)には330カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり206g）

エネルギー

1379 kj

330 kcal

たんぱく質

20.89g

脂質

11.43g

飽和脂肪

5.655g

多価不飽和脂肪

1.31g

一価不飽和脂肪

3.409g

コレステロール

52mg

炭水化物

35.43g

糖分

5.6g

食物繊維

2.7g

ナトリウム

748mg

カリウム

379mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	18
100 g	160
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	330
1 人前（1人前あたり206g）	330
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	371
1 カップ	400

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