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加熱調理したムール貝

一般的な分量

カロ

150

脂質

8.25 g

炭水化物

4.41 g

たんぱく質

13.78 g

加熱調理したムール貝 (100 g)には150カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

628 kj

150 kcal

たんぱく質

13.78g

脂質

8.25g

飽和脂肪

1.555g

多価不飽和脂肪

2.362g

一価不飽和脂肪

3.261g

コレステロール

32mg

炭水化物

4.41g

糖分

食物繊維

ナトリウム

674mg

カリウム

334mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 小	8
1 中	12
1 大	15
1 人前（1人前あたり85g）	128
100 g	150
1 カップ	225

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ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

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