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卵かけご飯

一般的な分量

カロ

167

脂質

2.85 g

炭水化物

29.26 g

たんぱく質

5.07 g

卵かけご飯 (100 g)には167カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

700 kj

167 kcal

たんぱく質

5.07g

脂質

2.85g

飽和脂肪

0.831g

多価不飽和脂肪

0.534g

一価不飽和脂肪

1.12g

コレステロール

73mg

炭水化物

29.26g

糖分

0.36g

食物繊維

0.5g

ナトリウム

222mg

カリウム

60mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:39 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	167
1 杯	335
1 人前（1人前あたり200g）	335

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