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寄せ鍋

一般的な分量

カロ

391

脂質

15.64 g

炭水化物

31.81 g

たんぱく質

31.78 g

寄せ鍋 (1 人前（1人前あたり500g）)には391カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり500g）

エネルギー

1636 kj

391 kcal

たんぱく質

31.78g

脂質

15.64g

飽和脂肪

4.52g

多価不飽和脂肪

3.775g

一価不飽和脂肪

5.684g

コレステロール

111mg

炭水化物

31.81g

糖分

6.09g

食物繊維

5.6g

ナトリウム

727mg

カリウム

1287mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:03 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	78
1 カップ	196
1 人前（1人前あたり500g）	391

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