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寄せ鍋

一般的な分量

カロ

196

脂質

7.82 g

炭水化物

15.91 g

たんぱく質

15.89 g

寄せ鍋 (1 カップ)には196カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

818 kj

196 kcal

たんぱく質

15.89g

脂質

7.82g

飽和脂肪

2.26g

多価不飽和脂肪

1.888g

一価不飽和脂肪

2.842g

コレステロール

55mg

炭水化物

15.91g

糖分

3.05g

食物繊維

2.8g

ナトリウム

364mg

カリウム

643mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:03 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	78
1 カップ	196
1 人前（1人前あたり500g）	391

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