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牛ひき肉の赤身

一般的な分量

カロ

331

脂質

21.73 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

31.41 g

牛ひき肉の赤身 (1 カップ、調理済み)には331カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、調理済み

エネルギー

1384 kj

331 kcal

たんぱく質

31.41g

脂質

21.73g

飽和脂肪

8.253g

多価不飽和脂肪

0.631g

一価不飽和脂肪

9.635g

コレステロール

111mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

488mg

カリウム

371mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（調理済み）	75
1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分）	191
1 人前（1人前あたり88g）	237
100 g	269
1 カップ、調理済み	331

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