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牛肉または豚肉のミートローフ

一般的な分量

カロ

164

脂質

8.96 g

炭水化物

5.53 g

たんぱく質

14.39 g

牛肉または豚肉のミートローフ (1 切れ（小、または薄切り）)には164カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切れ（小、または薄切り）

エネルギー

687 kj

164 kcal

たんぱく質

14.39g

脂質

8.96g

飽和脂肪

2.97g

多価不飽和脂肪

0.437g

一価不飽和脂肪

3.877g

コレステロール

66mg

炭水化物

5.53g

糖分

1.38g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

350mg

カリウム

253mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	13
1 小さいミートボール	27
1 立方インチ	36
1 オンス（生）（調理後の摂取分）	42
1 中ぐらいのミートボール	53
1 大きいミートボール	80
1 枚（パティ、小）	155
1 切れ（小、または薄切り）	164
100 g	191
1 枚（パティ、中）	193
1 枚（スライス、中）	206
1 人前（1人前あたり108g）	206
1 大きなパティ	256
1 カップ	267
1 枚（スライス、大）	275

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