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牛肉または豚肉のミートローフ
牛肉または豚肉のミートローフ
一般的な分量
1 個
1 小さいミートボール
1 立方インチ
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
1 中ぐらいのミートボール
1 大きいミートボール
1 枚(パティ、小)
1 切れ(小、または薄切り)
100 g
1 枚(パティ、中)
1 枚(スライス、中)
1 人前(1人前あたり108g)
1 大きなパティ
1 カップ
1 枚(スライス、大)
カロ
206
脂質
11.25 g
炭水化物
6.94 g
たんぱく質
18.07 g
牛肉または豚肉のミートローフ (1 人前(1人前あたり108g))には206カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり108g)
1サービングあたり
エネルギー
863 kj
206 kcal
たんぱく質
18.07g
脂質
11.25g
飽和脂肪
3.729g
多価不飽和脂肪
0.549g
一価不飽和脂肪
4.869g
コレステロール
83mg
炭水化物
6.94g
糖分
1.73g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
440mg
カリウム
318mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 個
13
1 小さいミートボール
27
1 立方インチ
36
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
42
1 中ぐらいのミートボール
53
1 大きいミートボール
80
1 枚(パティ、小)
155
1 切れ(小、または薄切り)
164
100 g
191
1 枚(パティ、中)
193
1 枚(スライス、中)
206
1 人前(1人前あたり108g)
206
1 大きなパティ
256
1 カップ
267
1 枚(スライス、大)
275
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