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牛肩ばら肉
牛肩ばら肉
一般的な分量
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）
1 人前（1人前あたり85g）
100 g
カロ
291
脂質
22.23 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
21.11 g
牛肩ばら肉 (1 人前（1人前あたり85g）)には291カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり85g）
1サービングあたり
エネルギー
1216 kj
291 kcal
たんぱく質
21.11g
脂質
22.23g
飽和脂肪
8.673g
多価不飽和脂肪
0.786g
一価不飽和脂肪
9.822g
コレステロール
79mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
191mg
カリウム
206mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）
72
1 人前（1人前あたり85g）
291
100 g
342
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