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生ハム

一般的な分量

カロ

57

脂質

3.68 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

5.61 g

生ハム (1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）)には57カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）

エネルギー

239 kj

57 kcal

たんぱく質

5.61g

脂質

3.68g

飽和脂肪

1.353g

多価不飽和脂肪

0.351g

一価不飽和脂肪

1.648g

コレステロール

20mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

47mg

カリウム

74mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）	57
1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm）	114
100 g	272

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