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生ハム

一般的な分量

カロ

114

脂質

7.37 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

11.22 g

生ハム (1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm）)には114カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm）

エネルギー

478 kj

114 kcal

たんぱく質

11.22g

脂質

7.37g

飽和脂肪

2.706g

多価不飽和脂肪

0.703g

一価不飽和脂肪

3.296g

コレステロール

39mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

93mg

カリウム

147mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）	57
1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm）	114
100 g	272

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