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白和え

一般的な分量

カロ

128

脂質

6.79 g

炭水化物

8.73 g

たんぱく質

7.39 g

白和え (1 人前（1人前あたり160g）)には128カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり160g）

エネルギー

536 kj

128 kcal

たんぱく質

7.39g

脂質

6.79g

飽和脂肪

0.958g

トランス脂肪

0g

多価不飽和脂肪

3.213g

一価不飽和脂肪

2.135g

コレステロール

0mg

炭水化物

8.73g

糖分

2.92g

食物繊維

2.7g

ナトリウム

278mg

カリウム

476mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:41 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	80
1 人前（1人前あたり160g）	128

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