FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

白菜（チンゲン菜）

一般的な分量

カロ

109

脂質

1.68 g

炭水化物

18.31 g

たんぱく質

12.6 g

白菜（チンゲン菜） (1 株)には109カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 株

エネルギー

457 kj

109 kcal

たんぱく質

12.6g

脂質

1.68g

飽和脂肪

0.218g

多価不飽和脂肪

0.806g

一価不飽和脂肪

0.126g

コレステロール

0mg

炭水化物

18.31g

糖分

9.91g

食物繊維

8.4g

ナトリウム

546mg

カリウム

2117mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉	2
1 カップ、細切り	9
100 g	13
1 株	109

キャベツに関連する種類

赤キャベツ

サボイキャベツ

キャベツの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類

レッドトマト

ほうれん草

マッシュルーム

野菜の栄養情報もっと表示

これも見る

野菜スープ（低ナトリウム、水）

白いご飯（長粒）

チャイニーズブロッコリ（かいらん菜）

野菜スープ（同量の水、缶詰）

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。