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肉なしラザニア

一般的な分量

カロ

1999

脂質

60.52 g

炭水化物

260.85 g

たんぱく質

105.54 g

肉なしラザニア (1 )には1999カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ラザニア（20cm角）

エネルギー

8365 kj

1999 kcal

たんぱく質

105.54g

脂質

60.52g

飽和脂肪

35.292g

多価不飽和脂肪

4.161g

一価不飽和脂肪

16.075g

コレステロール

204mg

炭水化物

260.85g

糖分

41.34g

食物繊維

20.4g

ナトリウム

4760mg

カリウム

2353mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	16
100 g	147
1 人前（1人前あたり227g）	334
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	334
1 カップ	368
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	376
1 ラザニア（20cm角）	1999
1 ラザニア（18cm x 30cm）	3011

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