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肉なしラザニア

一般的な分量

カロ

3011

脂質

91.14 g

炭水化物

392.81 g

たんぱく質

158.92 g

肉なしラザニア (1 )には3011カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ラザニア（18cm x 30cm）

エネルギー

12596 kj

3011 kcal

たんぱく質

158.92g

脂質

91.14g

飽和脂肪

53.146g

多価不飽和脂肪

6.267g

一価不飽和脂肪

24.208g

コレステロール

307mg

炭水化物

392.81g

糖分

62.26g

食物繊維

30.7g

ナトリウム

7168mg

カリウム

3543mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	16
100 g	147
1 人前（1人前あたり227g）	334
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	334
1 カップ	368
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	376
1 ラザニア（20cm角）	1999
1 ラザニア（18cm x 30cm）	3011

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