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肉なしラザニア

一般的な分量

カロ

脂質

0.49 g

炭水化物

2.11 g

たんぱく質

0.85 g

肉なしラザニア (1 立方インチ)には16カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 立方インチ

エネルギー

68 kj

16 kcal

たんぱく質

0.85g

脂質

0.49g

飽和脂肪

0.285g

多価不飽和脂肪

0.034g

一価不飽和脂肪

0.13g

コレステロール

2mg

炭水化物

2.11g

糖分

0.33g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

39mg

カリウム

19mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	16
100 g	147
1 人前（1人前あたり227g）	334
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	334
1 カップ	368
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	376
1 ラザニア（20cm角）	1999
1 ラザニア（18cm x 30cm）	3011

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