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肉入りラザニア

一般的な分量

カロ

408

脂質

15.02 g

炭水化物

43 g

たんぱく質

24.9 g

肉入りラザニア (1 カップ)には408カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1705 kj

408 kcal

たんぱく質

24.9g

脂質

15.02g

飽和脂肪

7.748g

多価不飽和脂肪

0.835g

一価不飽和脂肪

4.9g

コレステロール

60mg

炭水化物

43g

糖分

6.8g

食物繊維

3.3g

ナトリウム

902mg

カリウム

475mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	163
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	336
1 人前（1人前あたり206g）	336
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	378
1 カップ	408

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