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薄切りハム
薄切りハム
一般的な分量
1 激薄スライス、削ったスライス
1 スライス （10.5cm²）（22g）
1 スライス
100 g
カロ
162
脂質
8.39 g
炭水化物
2.28 g
たんぱく質
18.26 g
薄切りハム (100 g)には162カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
678 kj
162 kcal
たんぱく質
18.26g
脂質
8.39g
飽和脂肪
2.7g
多価不飽和脂肪
0.93g
一価不飽和脂肪
3.94g
コレステロール
53mg
炭水化物
2.28g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
1278mg
カリウム
297mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 激薄スライス、削ったスライス
28
1 スライス （10.5cm²）（22g）
34
1 スライス
45
100 g
162
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