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青梗菜

一般的な分量

カロ

脂質

0.08 g

炭水化物

2.03 g

たんぱく質

0.64 g

青梗菜 (100 g)には9カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

39 kj

9 kcal

たんぱく質

0.64g

脂質

0.08g

飽和脂肪

0.015g

多価不飽和脂肪

0.033g

一価不飽和脂肪

0.008g

コレステロール

0mg

炭水化物

2.03g

糖分

1.12g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

8mg

カリウム

118mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:10 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 束	1
1 人前（1人前あたり40g）	4
1 杯	8
100 g	9

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