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青梗菜

一般的な分量

カロ

脂質

0.03 g

炭水化物

0.81 g

たんぱく質

0.26 g

青梗菜 (1 人前（1人前あたり40g）)には4カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり40g）

エネルギー

16 kj

4 kcal

たんぱく質

0.26g

脂質

0.03g

飽和脂肪

0.006g

多価不飽和脂肪

0.013g

一価不飽和脂肪

0.003g

コレステロール

0mg

炭水化物

0.81g

糖分

0.45g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

3mg

カリウム

47mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:10 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 束	1
1 人前（1人前あたり40g）	4
1 杯	8
100 g	9

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